수능후1 빈둥지 증후군 수능이 끝나 잠시 휴식을 하는 지인들이알게 모르게 힘들어하는 부분이 이런것이다.바로, 빈둥지 증후군! 빈둥지 증후군(Empty Nest Syndrome)은자녀가 성장해 집을 떠나 독립하거나유학, 결혼 등으로 부모와 떨어져 살게 되면서부모가 느끼는 정서적 공허감이나 우울감이다.주로 부모, 특히 아이를 돌보는 데 큰 역할을 해왔던 사람이 겪는다.증상으로는 우울, 불안, 무기력, 자신감 저하 등이 있다.특히 부모의 삶에서자녀 양육이 큰 비중을 차지했던 경우 더 강하게 나타날 수 있다.이 증후군은 자연스러운 감정의 일환으로 여겨지지만,심할 경우 전문적인 상담이나 치료가 필요할 수 있다.이를 극복하기 위해 새로운 취미나 활동을 시작하거나배우자와의 관계를 재정비하고,개인의 목표를 설정하는 것이 도움이 될 수 있다... 2024. 11. 22. 이전 1 다음
